健康體適能社區期刊(2021年1月)

儘管恆常運動和體能訓練有無數的好處，但是個人運動的堅持卻往往很低。從以往的研究顯示，大多數有組織的運動計劃退出率約為50%。常見的原因包括尷尬、時間安排不方便、距離健身中心較遠，以及使用健身設施的高昂費用。從2020年起，我們受著COVID-19新冠病毒影響，社區封鎖和社交距離的限制成為了逃避運動「最可接受」的借口。有賴於先進科技，虛擬教練 Virtual Trainer (VT) 成為了一個很好的解決方法，跨越了這些所有障礙，同時鼓勵久坐的市民不論何時何地都可以開始並培養恆常運動的習慣…

徵文啟示

中國香港體適能總會誠邀業界精英及社會賢達於本刊投稿，文章將有機會被刊載於本會每月電子會訊及每季出版的社區期刊(網上PDF版本)，目標讀者為本會超過二千名會員朋友們、證書持有人及伙伴機構代表。文章主題將按每季(三個月)訂定##，文章性質可以是社區資訊分享、專題報告或熱門話題評論等。

投稿須知：

1.	中文來稿字數應不逾4,000字，英文來稿字數應不逾3,000 字。.
2.	文章必須具標題(20字內)、作者全名及個人簡歷(30字內)，並清楚註明通訊方法(包括手提電話及電郵)。
3.	來稿必須是原稿，本刊不接受一稿兩投或多投。
4.	作者或投稿人須明白，一旦文稿獲接納刊登，版權將屬於中國香港體適能總會。
5.	來稿請用電腦檔案(Word document)，附有圖表或相片提供原檔(Word/JPEG/AI)，以便編輯工作。.
6.	來稿必須透過電郵傳送至：periodical@hkpfa.org.hk
7.	來稿經編輯委員會專家學者審閱後，或會發回作者修改，本會並保留拒絕刊登來稿之權利。
8.	來稿一經接納及刊登，作者將按時收到其網絡連結的通知。
9.	作者將獲邀出席當年度周年大會暨晚宴嘉賓。優秀的作者(稿件多次獲刊登)將獲頒「筆獎」。
10.	季刊將列明作者芳名及刊登其文章。

備註：##2021年度季刊主題：

一至三月份：	疫情中的衛生標準和網上健體訓練 Hygiene standard & On line Apps for Fitness Training during the Epidemic period
四至六月份：	心智狀態- 身心聯繫在健體訓練上的應用 Mindset- Connection of Body & Mind in Fitness Training
七至九月份：	奧林匹克主義 (Olympism)- 運動競技與健體的結合 Sports and Fitness Merge
十至十二月份：	差異化和目標群體的導向訓練 Differentiated and Target Group Oriented Training

健康體適能社區期刊文集2019現已推出

體適能社區期刊能夠在去年復刊是一個挑戰，非常高興今年仍能堅持信念，在差點脫稿下總算完成任務。這年刊是綜合 2019 年度的電子月刊和季刊編輯而成，內容涵蓋了本年度的四個季題：春季 -「殘疾人士體能活動」；夏季 -「長者健康體適能」；秋季 -「簡易訓練法之小組訓練和自身體重訓練」；冬季 - 「穿戴健體科技的應用」，總共 15 篇文章。下半年的稿源似乎受到本港反修例等社會運動影響，運作有點停滯，幸好最終還算可以起碼每月一稿的情況下完成。

是以各體適能專業們更應謹守崗位，對維持廣大市民的健康，尤其是對看顧殘疾人士及長者等弱勢社群更是責無旁貸。除了一般的健身設施，能夠善用簡易的家居訓練法，和應用日趨普及的穿戴健體科技，將會是教練們必須關注的自我裝備事項。大家要堅信健康體適能是社會的正能量，在社會日見矛盾和負面情緒下，但願各位能夠在匡扶健康社群上出點綿力，感謝定期閱讀。

魏開義謹啟
(體適能社區期刊主編)