第十八期港協暨奧委會會訊 -《奧訊》
<<心臟健康與2019冠狀病毒病>>
非傳染病直擊2021年10月
「非傳染病直擊」是衞生署衞生防護中心推出有關非傳染病的網上期刊。 期刊旨在加強公眾對非傳染病及相關課題的認識,及意識到預防和控制非傳染病的重要性。 這亦顯示衞生防護中心積極進行風險資訊溝通,和致力處理非傳染病在我們社區引起的種種健康問題。
<<精神健康諮詢委員會 - 「陪我講」精神健康推廣和公眾教育計劃>>
當生活上面對沉重壓力或遇上繁重工作量時,大家會不動聲色還是找人傾訴?如果我們常常把情緒抑壓,會令我們產生負面情緒。找一個方法好好紓緩自己的情緒是很重要的。
「陪我講 Shall We Talk」發起 Talk Friday 企劃,鼓勵大眾好好溝通。「溝通」,包括陪伴、聆聽和分享,都對精神健康有所禆益,是我們可以做,並可以做得更好的事情。因此,當自己心裏面有掩藏的聲音,我們可以透過不同的方法聆聽自己的心聲,可以的話,不妨找一位你信任的家人或朋友等分享個人感受。適當地分享感受,可以讓別人了解自身感受,能疏導情緒,有助減少抑壓,也可讓自己整理想法和釐清思緒。
「陪我講 Shall We Talk」為大家帶來林二汶「Talk Friday 陪我講 三個字」短片,讓我們相約每逢星期五,暫時放低手頭上的事務,用十五分鐘的時間,好好與人溝通,亦好好與自己心靈溝通。
|