最新消息

第十八期港協暨奧委會會訊 -《奧訊》


 

 


<<心臟健康與2019冠狀病毒病>>


非傳染病直擊2021年10月

「非傳染病直擊」是衞生署衞生防護中心推出有關非傳染病的網上期刊。 期刊旨在加強公眾對非傳染病及相關課題的認識,及意識到預防和控制非傳染病的重要性。 這亦顯示衞生防護中心積極進行風險資訊溝通,和致力處理非傳染病在我們社區引起的種種健康問題。


<<精神健康諮詢委員會 - 「陪我講」精神健康推廣和公眾教育計劃>>

當生活上面對沉重壓力或遇上繁重工作量時,大家會不動聲色還是找人傾訴?如果我們常常把情緒抑壓,會令我們產生負面情緒。找一個方法好好紓緩自己的情緒是很重要的。

「陪我講 Shall We Talk」發起 Talk Friday 企劃,鼓勵大眾好好溝通。「溝通」,包括陪伴、聆聽和分享,都對精神健康有所禆益,是我們可以做,並可以做得更好的事情。因此,當自己心裏面有掩藏的聲音,我們可以透過不同的方法聆聽自己的心聲,可以的話,不妨找一位你信任的家人或朋友等分享個人感受。適當地分享感受,可以讓別人了解自身感受,能疏導情緒,有助減少抑壓,也可讓自己整理想法和釐清思緒。

「陪我講 Shall We Talk」為大家帶來林二汶「Talk Friday 陪我講 三個字」短片,讓我們相約每逢星期五,暫時放低手頭上的事務,用十五分鐘的時間,好好與人溝通,亦好好與自己心靈溝通。





本會書籍介紹

《長者健體導師手冊》

是本會為裝備長者健體導師而於2020年9
月份出版的,內容由長者健體導師教學團隊用心編寫而成,成員包括運動生理學家、體育工作者、物理治療師,以及體適能專家,強調理論與實踐並重。

每本售價為HK$250 (會員);HK$280 (非會員)。

《體適能導師綜合理論》

一書已於2017年9月份出版,為本會「體適能基礎證書課程」的指定用書和各體適能導師證書課程的參考課本。內容適合現職體適能教練、體育老師、修讀體育運動相關課程的學生,甚或熱愛健體運動的巿民大眾閱讀。盼望《體適能導師綜合理論》一書能夠促進香港體適能教育工作的發展。每本

每本售價為HK$250 (會員);HK$280 (非會員)。
《器械健體導師手冊》

一書由執行委員、講師和職員合作籌備、製作和編校,歷時多年,並於2017年6月份順利出版,為本會「器械健體導師證書課程」的指定用書。內容圖文並茂,適合器械健體教練和器械健體愛好者閱讀及參考。

每本售價為HK$130 (會員);HK$150 (非會員)。

合作優惠


門診物理治療及運動創傷治療優惠(只適本會有效會員)

凡本會會員在東華三院緻盈適健中心使用門診物理治療及運動創傷治療服務將享有優惠,詳情請參閱以下PDF檔案。


優惠連結

Theraband CLX 多環練力帶 (9環圈) 5呎

獨特物料不含乳膠及防敏感,且持久耐用專利練力帶由9個具彈性的環圈(Easy Grip LoopsTM )組成,用法更方便、靈活及多元化
  • 環圈提供不同的握法及訓練選擇,無需再額外購買手把或練力圈
  • 用者可使用不同的環數來控制阻力,有助循序漸進地訓練
  • 多功能、簡易、創新,一條練力帶已可進行各種傳統訓練及複雜動作,全身肌肉也能受惠
  • 免費流動程式(IOS及Android)載有獨家的數據庫,內附詳細動作說明、圖示及示範短片
價格連結
 
 
 
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