1.Flexi-Bar and XCO-Trainer 初體驗工作坊 (WS/AF/111121)
 
課程簡介:
要促進市民的健康體適能,首要條件是建立一個關注健康體適能的社區,營造重視健康及樂於 運動的氣氛。透過不同程度的社區推動及教育手段,健康體適能概念方能牢記於市民大眾的心中。要 將健康體適能概念轉化為行為及行動,當中牽涉到生理、心理、社交、環境、政策及其他因素的相互 影響。作為社區內倡導健康體適能的先駒,有系統的健康體適能促進及教育培訓是不可或缺的。另外, 擁有良好的演講技巧能確保訊息傳遞的有效性及準確性。此系列適合現職教育、健康體適能專業人 士、社福機構負責社區健康推廣的員工及有志投身健康體適能社區推動工作的人士參與。

課程內容:
健身室內,一眾人士舉起沉甸甸的啞鈴, 在鏡子前大呼大叫,日復日追求「比重還要更重」 的訓練工具。這情境是否似曾相識?而 Flexi-Bar 和 XCO-Trainer 可能是你其中一個可考慮的器材。

Flexi-Bar 型狀幼幼長長,由德國物理治療師研發 而成,物料是橡膠與玻璃纖維,棒子具震盪力和 回彈力,是一支功能多樣的訓練工具。

XCO-Trainer 則狀似啞鈴,透過其獨特構造,相應 的運動節奏擺動能有效刺激肌肉,以站姿、坐姿、 仰臥、俯仰和側臥均可進行訓練。 相信走在運動鍛練潮流的你不會錯過這個工作坊。


本會證書持有人可透過完成此 3 小時工作坊獲得 3 個延續教育學分(3CECs) 
(出席證書及資歷認證(如適用)將會於當日工作坊完結後由導師派發,不設補派,敬請留意及妥善保存。)

課程編號
WS/AF/111121
開課日期     2021年11月11日(四) 18:30 - 21:30
課程費用 課程:
會員:$320 非會員:$370 資歷認證:$150
課程截止報名日期 2021年10月29日

 
                                                                                              

2.PFA體適能綜合能力評核計劃(一對一)
 
課程簡介:
目前本會的器械健體、健體舞及水中健體導師於報讀有關課程或考試前須通過不同型式的甄 別試,甄別試旨在挑選合適該導師證書能力的學員進行培訓。隨著健體行業的多元化及專業 性發展,業界對不同類型的導師也有著不同的要求,其中體適能及溝通技巧更是導師們的基 本綜合能力。有見及此,本會將於 2013 年推行「PFA 體適能綜合能力評核計劃」,此計劃現 階段適用於所有導師證書及二級私人體適能教練證書。本會期望透過是次評核計劃,進一步 提昇本會導師的綜合能力及專業水平,成為業界的典範。

***PFA體適能綜合能力評核計劃(一對一) 均不設節奏感測試及自我介紹***
參加者須於評核前需填寫 PAR-Q,未能通過 PAR-Q 者不可進行測試。如「靜態血壓、心率」量度未能通過,屆時測試員會按情況繼續或停止測試。

詳情請參閱: PFA體適能綜合能力評核計劃報名須知

 
                                                                                               



 
 
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