本會最新消息

調整山林道辦事處開放及運作模式啟示

因應最新疫情發展，為防止疫情傳播、做好風險管理，以及保障公眾和職員健康，由即日起，山林道辦事處實施以下措施，直至另行通告：

2. 致電28389594，留下姓名、電話和辦理事項。【職員將會即時或短時間內，以whats app方式確認預約安排。】

<<文章分享>> 

2022世界肥胖日文章專欄

 
這篇文獻由香港肥胖醫學會（HKASO），晴報合作邀請廣邀一群專業醫護人員、營養師和運動教育專員與市民分享肥胖帶來的威脅，以及疫下抗胖的應對方法，以呼應2022年世界肥胖日「人人有責、立即行動」的主題。
 

<<非故意損傷概覽>>

非傳染病直擊2022年2月

「非傳染病直擊」是衞生署衞生防護中心推出有關非傳染病的網上期刊。 期刊旨在加強公眾對非傳染病及相關課題的認識，及意識到預防和控制非傳染病的重要性。 這亦顯示衞生防護中心積極進行風險資訊溝通，和致力處理非傳染病在我們社區引起的種種健康問題。

辦公室防疫措施

	H13級高效過濾 99.97% PM0.3的空氣致敏原，如花粉、灰塵、煙霧及霉菌 內置紫外線燈，有效殺滅99.98%細菌* 減少甲醛、氨氣、苯類、TVOC等有害氣體 只需9分鐘就能淨化整個室內空間#，亦符合國際標準每小時5次換氣規則 可利用手機App監察空氣質素及遙遠控制淨化機 低噪音，寧靜舒適 尺寸: 460(L) x 230(W) x 620(H) mm 潔淨空氣量 (CADR)分別是488 m³/h(顆粒物) and 100 m³/h(甲醛)

本會書籍介紹

《長者健體導師手冊》 是本會為裝備長者健體導師而於2020年9月份出版的，內容由長者健體導師教學團隊用心編寫而成，成員包括運動生理學家、體育工作者、物理治療師，以及體適能專家，強調理論與實踐並重。 每本售價為HK$250 (會員)；HK$280 (非會員)。

《體適能導師綜合理論》 一書已於2017年9月份出版，為本會「體適能基礎證書課程」的指定用書和各體適能導師證書課程的參考課本。內容適合現職體適能教練、體育老師、修讀體育運動相關課程的學生，甚或熱愛健體運動的巿民大眾閱讀。盼望《體適能導師綜合理論》一書能夠促進香港體適能教育工作的發展。每本 每本售價為HK$250 (會員)；HK$280 (非會員)。

《器械健體導師手冊第二版》 本書以本會器械健體導師證書課程手冊作藍本, 圖文並茂, 適合器械健體導師證書課程學員, 器械健體導師, 以及器械健體愛好者閱讀及參考. 每本售價為HK$130 (會員)；HK$150 (非會員)。

合作優惠

門診物理治療及運動創傷治療優惠(只適本會有效會員) 凡本會會員在東華三院緻盈適健中心使用門診物理治療及運動創傷治療服務將享有優惠，詳情請參閱以下PDF檔案。 優惠連結



橡筋帶 (Brand/Model: Theraband) 2022年價格 Theraband橡筋帶是物理治療師及體適能導師常用的康復及健體訓練用品，用作處方阻力訓練。橡筋帶是近年十分流行及普及的輕巧阻力訓練工具。橡筋帶可鍛鍊身體不同部位 (包括腹、背、上肢及下肢的肌肉)的肌肉力量,並可以增強身體控制、改善平衡力及四肢的協調性。  本會現有售紅、綠、藍、黑、銀 五色的Theraband橡筋帶，全部採用獨立包裝，內附運動示範單張一份。每種顏色有不同的阻力：紅色阻力屬於中弱，適合病後復健人士、一般女士、長者及兒童使用。綠色阻力屬於中等，適合一般男士。藍色阻力屬於中強，適合體格強健的男士及一般運動員使用 (會員價) 6 呎 (非會員價) 6 呎 紅 RED HK$70 HK$80 綠 GREEN HK$80 HK$90 藍 BLUE HK$90 HK$100 黑 BLACK HK$100 HK$130 銀 SILVER HK$110 HK$140