HKPFA 會員快訊(2022年5月)

本會最新消息

<<招募網上運動訓練導師及助教（社區服務）>>

在 2019 冠狀病毒大流行的影響下，本會為配合康樂及文化事務署(康文署)發展，設計了不少「網上互動體育訓練課程」，如徙手健體、健體舞、健體瑜伽等訓練。為鼓勵市民參與及體驗更多不同的運動訓練，本會與康文署即將推出全新的「網上互動體育訓練課程—多元體適能系列」，讓市民透過網上平台安在家中學習，利用簡單的健體工具或家居用品，進行各式各樣的健體訓練，包括肌力訓練、穩定及平衡訓練、增強式敏捷度訓練、家居循環訓練和強心控重訓練。市民可從中獲得各式各樣的運動體驗，改善他們的肌肉適能及鍛練神經肌肉協調能力，包括平衡力、身體協調和敏捷度等。

有興趣參與之導師（包括曾參與「網上互動體育訓練課程」的導師）請於截上日期前填寫網上表格報名(https://forms.gle/kqFwZfZC5U73DXsA9)，本會在收到報名資料後將進行遴選，並邀請導師進行面試及教學示範（如適用）。有關面試詳情本會將稍後以電郵通知獲邀請之導師。

詳情點擊這裡

<<重溫-午間網上延續教育講座>>

為慶祝本會35週年活動，本會早前舉辦的午間網上講座已上傳致本會Yotube chanel(提供免費的重溫回播)，歡迎各位朋友進行重溫。
*不設CEC學分

節目一《如何安全有效地佩戴口罩進行體適能訓練？》
https://youtu.be/unqK-VPbjBc

節目二《「疫」境自強：確診後如何積極地促進復元？》
https://youtu.be/bCPsd_X_OMA

<<文章分享>>
【香港運動醫學及科學學會】水中動態恢復促進運動復原

【體路專欄】水中運動源遠流長，除了水中物理治療外，水中健體也是廣受歡迎及熱門的康體活動。因應第五波疫情的緩和趨勢，健身中心和體育處所已分階段地重開一個多月，社區再次掀起另一浪運動熱潮。在興奮「操肌」和「報復式」練習背後，潛藏著不少過度操練和運動傷患風險。運動愛好者可曾想過水的特性可以促進運動恢復？本文將會概述水中運動的科學原理，並建議一些簡單易學的水中動態恢復運動，藉以幫助讀者促進運動復原。

文章連結

「非傳染病直擊」是衞生署衞生防護中心推出有關非傳染病的網上期刊。期刊旨在加強公眾對非傳染病及相關課題的認識，及意識到預防和控制非傳染病的重要性。這亦顯示衞生防護中心積極進行風險資訊溝通，和致力處理非傳染病在我們社區引起的種種健康問題。

請熱烈追蹤全新體育節目《港台體壇123》內容包括「運動名人錄」、「體育產業鏈」、「潮興新運動」、「我要多謝你」、「全民運動三點三」，請嚟體育界嘉賓及運動愛好者，分享運動人生同體育發展動向。
影片連結點擊這裡

<<辦公室特別安排通告>>

各位朋友：

調整山林道辦事處開放及運作模式啟示

因應最新疫情發展，為防止疫情傳播、做好風險管理，以及保障公眾和職員健康，由即日起，山林道辦事處實施以下措施，直至另行通告：

1. 辦事處開放時間改變如下：
星期一至五：早上十時至傍晚六時
星期六、星期日及公眾假期：關閉

2. 如欲親臨本辦事處領取物品（包括證書、教科書或服務支票等）或辦理任何手續，必須提前與職員預約及取得本會確認，方能辦理。【註一】

3. 如未有預約和相關確認者，恕不招待。

4. 配戴了外科口罩的公眾或會員進入辦事處前必須先刷安心出行、探熱和潔手；辦事處亦會逐步地實施「疫苗通行證」政策，要求公眾或會員掃描疫苗記錄。

本會建議公眾和會員，盡量以郵寄方式處理報名程序，減少出行需要。如非必要，盡量待疫情稍為緩和，才前赴領取物資。

有關防疫抗疫基金「健身中心資助計劃」方面，申請者仍然可以將申請表投放在門口大堂的收集箱。至於電話熱線查詢(2389 3538)，則只能維持有限度服務。

疫情變化莫測，本會保留隨時修訂上述措施之最終權利。有關辦事處開放安排之資訊，敬請瀏覽網頁最新動態。如有查詢，請致電2838 9594與職員直接聯絡或留言。祝身體健康!

中國香港體適能總會
1-3-2022

【註一】
如需預約領取物品（包括證書、教科書或服務支票等）或辦理任何手續，可透過以下方式：
1. 電郵 info@hkpfa.org.hk，留下姓名、電話和辦理事項。【職員將會在兩個工作天內，以電郵通知及確認預約安排。】
2. 致電28389594，留下姓名、電話和辦理事項。【職員將會即時或短時間內，以whats app方式確認預約安排。】

<<35週年logo啟用>>

董事局和執行委員會同寅謹此宣佈由2022年3月開始，中國香港體適能總會踏進創會三十五週年誌慶年度。為隆重其事，由即日起，會徽旁邊將加上「35」慶祝字樣，盼與各界分享喜悅。我們陸續地推出更多三十五週年誌慶活動，希望大家一起以正能量戰勝疫情!