中國香港體適能總會成立於1986年，屬於非牟利的體育總會。本會獲香港特區政府及中國香港體育協會暨奧林匹克委員會認可，致力推動香港體適能專業發展。
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體適能服務與調解技巧 (撰文: Fellow, HKASMSS, Accredited Mediator, HKMAAL, Coach in Mediation
袁慧儀博士)


 
調解近年在香港備受推廣，並被視為解決糾紛的有效方法。究竟何為「調解」？調解在體適能行業中的應用前景如何？作者嘗試一一解說，並跟大家分享各種調解技巧，幫助大家以積極及正面的態度處理糾紛…(請按此查閱文章)
會員分享 -  Joyson's Physical Fitness
大家好！我是鄧國強，英文名是Joyson，現職公務員，52歲，身高1.7米，體重134磅，現在我非常熱愛健身運動。

大家又估唔估到我兩年前祗有108磅嘅瘦仔呢? 而且很多年來我都不會去做任何運動，體適能又差，身體內的膽固醇水平又過高，我好怕自己50歲這麼大的年紀和身體這麼瘦弱還可以做器械健體運動嗎！在一次機緣巧合地我參加了康文署的器械健體訓練班，當時我們的導師是Fit總其中一名資深導師，所以我得知Fit總這個會，而且他鼓勵我們要增值自己的體適能知識，所以我就開始報讀Fit總的課程及成為Fit總永久會員。

現在我已完成了多個體適能導師課程及延續教育工作坊，還有機會到康文署舉辦之正確使用健身室設施簡介會擔任教練。

使我熱愛健身運動，還有一個很大的推動力，就是開始做運動後，我覺得自己身體健康狀況不斷有很大的改善，尤其是我身體內的膽固醇水平很快已回復正常，心肺功能又強壯了，身心也覺得年青了。

請大家不要想像我開始做運動後，體重已增加了二十多磅就變了一個肥仔啊! 因為我做健身運動主要目的是想身體健康，增加肌肉量，不是想增加脂肪，所以現時我每星期盡量保持去健身室做三次阻力訓練運動，二次帶氧訓練運動及飲食均衡。如果還未動身做運動的任何人士，希望你們不要再猶疑，開始找一項自己喜歡做的運動，增強自己的健康體適能吧！
一年一度周年大會暨聚餐及「我的2分鐘」個人表演大招募

好消息：一年一度周年大會暨聚餐將於10月3日(星期六)晚七至十時假長沙灣麗閣邨君好海鮮酒樓舉行，9月開始接受報名。各會員朋友們，快快mark時間表，共渡開心快樂時光。

另外，今年特設有「我的2分鐘」個人表演大招募，獲選的參加者將有2分鍾的時間於台上表演，展示出自己充滿才華的一面，表演可以是勁歌熱舞、棟督笑、耍功夫等，參加者於成功表演後可有紀念品一份，事不宜遲，召集你的朋友們一起參加吧！

如會員有興趣分享自己有關體適能發展的經歷，可以電郵給ping@hkpfa.org.hk ，電郵主題請註明「會員分享」，被選中的文章將有機會刊登於本電電子體適能脈絡中，謝謝。
會員活動：西貢夜釣墨魚活動
本會於7月4日星期六晚上舉辦了「西貢釣墨魚之夜」會員活動。感謝一眾會員的參與及支持，令活動能夠順利進行。當晚會員很積極地參與釣墨魚，期間本會執行委員程偉健博士的兒子更釣到一條大魚，令人嘖嘖稱奇。眾會員均渡過了一個開心愉快的晚上。
奧運日暨奧運歡樂跑2015
本會邀請了二十名會員分成兩組隊伍，參與2015年6月21日進行的奧運日歡樂跑。當日活動除歡樂跑外，還加入不少攤位遊戲、幸運大抽獎、表演及體育示範等元素，讓體育嘉年華充滿歡樂氣氛。期望明年有您的參與！
本會顧問馮煒權教授近況
本會主席許世全教授最近隨香港中文大學體育運動科學系到訪北京體育大學，順道與本會顧問馮煒權教授見面。(馮教授是中國著名體育生物化學專家，一直以來關心本會發展。)
與外界機構/部門合辦課程
本會於2015年7月期間，獲東華三院郭一葦中學邀一眾中學生，教授體適能基礎知識。
本會於2015年7月24及27日期間獲香港中文大學邀請為一眾中學體育教師進行健身室設施管理工作坊，教授健身室設施及服務安全守則、器材選購、維修及保養等知識。
PFA體適能綜合能力評核計劃
「PFA體適能綜合能力評核計劃」（評核）已於2013年9月1日開始實施，所有入讀本會導師證書課程或報考導師專業考試的朋友務必通過評核；最新一輪的評核測試將於201５年５月舉行。

詳情如下：
日　　期：201５年10月4日（星期日）(暫定)
時　　間：下午 1時至 6 時
地　　點：九龍秀茂坪曉光街82號香港聖公會何明華會督中學
費　　用：新參加者($200)、補考人士($100)
截止日期：2015年9月20日

有興趣報名之人士，請填妥報名表格、PAR-Q及參加者同意書，於截止日期前交回PFA辦事處。

下載報名表格、PAR-Q及參加者同意書
PFA體適能綜合能力評核計劃
2015年9至12月專業證書課程及工作坊現已接受報名
 
2015年9月至12月之專業證書課程及工作坊已開始接受報名，歡迎有興趣報讀之會員，下載及填寫課程申請表報名，詳情如下：
  1. 最新專業證書課程
  2. 最新延續教育工作坊
    • 運動創傷處理及運動營養學系列
    • 進階體適能訓練系列
    • 技能及技術增進系列
社區服務
  • Fit 嘜計劃2015

    2015年6月18日至7月6日，本會與天水圍循道衛理中學合作舉辦「Fit 仔Fit 女計劃」，計劃一共四課，內容源自於「Fit 嘜計劃2015 」，並由馮子漢教練帶領。透過這類計劃，我們不但可將社區服務植根社區，亦有助推動普及運動。
  • 見習兒童健體體適能導師證書課程

    本會與官立嘉道理爵士中學（西九龍），開辦首個「見習兒童健體體適能導師證書課程」。這個課程的學員大部份是小數族裔的高中學生。計劃不但配合了校方「生涯規劃」的需要，亦同時充實了我們的見習教練團隊。在陳玉儀教練的帶領下，學員在7月8日及10日，先後為油麻地街坊會學校及大角嘴天主教小學(海帆道) 兩所小學提供服務；為他們帶來一個愉快的體適能體驗。
  • 《至Fit 男女》

    教練黃永輝代表本會，協助有線電視《至Fit 男女》節目拍攝，推廣適合普羅市民的「健身操」。節目已於2015年7月19日播放。    歡迎按此重溫節目。
  • 全民運動日

    2015年8月2日全民運動日，本會今年繼續適成為協辦機構，為全港18區市民提供服務。當日發佈的「全民健身操」更是由本會協助製作。歡迎各位踴躍參與當日活動，    活動詳情請按此瀏覽。
會員優惠：毅成戶外用品 RC Outfitters
購物時，請出示中國香港體適能總會【有效會員證】方可享有折扣優惠。

優惠期：15/8/2015 至 31/12/2016
優惠折扣：正價貨品 8 至  9 折 (公價及特價貨品除外)

地址及產品資料可瀏覽網頁：www.rcoutfitters.net
書推介：實用體適能測試與評估
該著作由本會主席許世全教授編著，內容涵蓋測試與評估教學的精要，圖文並茂。書本是專為體適能測試員、體能教練、體育教師及愛好運動者而設，旨在提供全面的體適能評估理論基礎及實用的執行方法。

會員價: $ 160.00   
非會員價 : $180.00 
新書推介：暢『游』人生下半場
該著作由執行委員程偉健博士與幾位志同道合的老友記現身說法，以興奮愉快的心情，分享他們在人生下半場的精彩歷程，暢談『游泳』及健體心得。內容將會帶你們體驗一次長春健體之旅。

售價 : $88.00
歷屆周年大會會衫特價發售
本會歷屆周年大會會衫，現有少量斷碼貨發售，每件只售港幣20元，歡迎購買。
成人心肺復甦法及自動體外心臟去纖維性顫動法證書課程
除了成人心肺復甦法為大眾所重視外，社會對自動體外心臟去纖維性顫動法的需求亦逐漸增加。

為提升各教練的技能，本會與香港聖約翰救護機構特別開辦了首個4小時內完成的「成人心肺復甦法及自動體外心臟去纖維性顫動法」課程。學員在完成課程，並考試合格後，可獲由香港聖約翰救護機構頒發的「成人心肺復甦法證書」及「自動體外心臟去纖維性顫動法證書」，證書有效期為2年。同時亦獲得本會簽發的出席證書及延續教育學分2分。

如有任何查詢，請致電2838 9594與行政助理邵先生聯絡。
 PFA小健身球 (發泡球)
 
球體直徑：18-20公分
用途：透過肌膜的延展，再加上軟球的獨特質感，讓身體舒展，躺在軟球上有助紓緩伸展肌肉深處的緊繃。

每個售價100元。
會員優惠：
Yamasa MY CALORY MC-500 3D 活動量計 及 Yamax SW-700 計步器

活動量計和計步器能積極監察日常生活中的體能活動量和步行數目。市面上有很多不同種類的活動量計和計步器，當輸入自己的步幅及體重後，便可以推算自己日常生活中因參與體能活動而累積的能量消耗…

歡迎前往本會辦事處選購。如有查詢，請致電2838 9594與 Carrie 聯絡。健行一小步，健康一大步！ 
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電話︰ +852 2838 9594
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