Mandy Oaklander & Heather Jones (2016, Sept 1). 7 Surprising Benefits of Exercise. Retrieved from http://time.com
You probably have a vague sense that exercise is good for you—and you’ve probably heard that it’s “healthy for the heart.” But if you’re like most people, that’s not enough motivation to get you to break a sweat with any regularity. As I report in the TIME cover story, “The Exercise Cure,” only 20% of Americans get the recommended 150 minutes of strength and cardiovascular physical activity per week, more than half of all baby boomers report doing no exercise whatsoever, and 80.2 million Americans over age 6 are entirely inactive...
(Details)
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賽馬會學童Keep Fit方程式
在五月至七月，三名分別就讀香港中文大學體育運動科學系及嶺南大學持續進修學院體適能培訓及管理高級文憑的大專生到本計劃進行實習。他們不但協助執行處的日常工作，還參與了本計劃的「主題式體能遊樂課」和「親子體適能同樂日」，協助帶領遊戲。完成實習時數後，實習生們不但對幼兒體適能有更深入的了解，更能學以致用，獲益良多。
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全民運動日2016
康樂及文化事務署(康文署)已於2016年8月7日舉行｢全民運動日2016｣。為推廣「普及體育」，本會獲康文署邀請於全港18區各大體育館協助並提供不同類型體適能健體服務。其中行政長官梁振英先生更親自前往調景嶺體育館參與活動與民同樂。
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幼師體適能培訓工作坊
本會獲神召會麥嘉倫紀念幼稚園邀請，於2016年9月3日由本會委任講師陳嘉寶女士到校為一眾教職員提供幼兒體適能培訓。
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「PFA體適能綜合能力評核計劃」
「PFA體適能綜合能力評核計劃」（評核）已於2013年9月1日開始實施，所有入讀本會導師證書課程或報考導師專業考試的朋友務必通過評核；最新一輪的評核測試將於2016年9月舉行。
詳情如下：
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日期：
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2016年9月18日（星期日）
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時間：
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下午1時至6時
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地點：
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費用：
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新參加者($200)、補考人士($100)
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有興趣報名之人士，請填妥報名表格、PAR-Q及參加者同意書，於截止日期前交回PFA辦事處。
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性騷擾意識及預防
本會響應平等機會委員會的呼籲，向體適能行業內的工作人員廣傳預防性騷擾的意識。本會培訓及教育委員會特製宣傳單張，並會上載網站供公眾下載。
(詳情請按此瀏覽)
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HKSI International Sports Science Symposium 2016
The Hong Kong Sports Institute will organise the annual HKSI International Sports Science Symposium on 28-29 October 2016. The theme of the 2016 Symposium is Applied sport nutrition – from science to plate.
The purpose of the symposium is to highlight current research in the field of sports nutrition and offer practical and applied solutions for practitioners and athletes to use this research effectively. The aim is to take evidence-based sports nutrition science and apply it to everyday athlete scenarios such as weight management, recovery nutrition, competition nutrition, nutrition for endurance sports versus power sports or the use of nutritional supplements and offer solutions for both the practitioner and athlete to use this science in a practical and applied way.
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第三十屆周年大會暨聚餐晚會
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全家動融 一家大細運動會
由和富社會企業主辦的愛從家開始2016一家大細運動會，已於2016年8月6日假灣仔修頓中心室內運動場順利進行。本會獲其邀請擔任其中一親子運動遊戲，場面熱鬧，而本會導師黃永輝先生更於活動中帶領參加者及嘉賓進行伸展運動。
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工作坊推介：以色列自衛術(WS/AF/151016)
Krav Maga即是希伯來文入面Contact Combat的意思。Krav Maga是以色列軍方專用的格鬥技巧，創辦人Imi Lichtenfeld當初是為了幫助在歐洲對抗納粹軍殘殺的猶太人，而把他的Boxing及Wrestling技巧改變成可以在街頭保護自己及家人的技術。現在多個國家包括英美等大國的反恐部隊均會學習和使用Krav Maga。
這個工作坊將會十分互動，學員必須帶備運動或格鬥服裝，體驗這格鬥術的威力，導師會由淺入深講解及教導如何在街頭對抗不同類型的襲擊時的反應及方法。各位教練不能錯過此工作坊。
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日期：
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2016年10月15日(星期六)
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時間：
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19:30 - 22:30
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地點：
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九龍尖沙咀山林道9至11號卓能中心16樓
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導師：
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中國香港體適能總會委任講師潘世顯先生
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截止日期：
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2016年10月6日(星期四)
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工作坊推介：Bulgarian Bag 保加利亞訓練袋(WS/AF/081016)
Bulgarian Bag外表非常似牛角包，是世界摔角銀牌選手Ivan Ivanov於2005年創造！重量由5kg至23kg不等，由於當初是設計給摔角選手使用，所以可以訓練運動員對於手握力、腕力、手臂、肩、背及核心力量的肌耐力及各關節的靈活性。突破普通啞鈴的訓練，Bulgarian Bag用了加速及減速的旋轉訓練方法去增加運動員的核心耐力及爆發力，這種訓練又名Variable Angular Resistance。如果你的家人或你自己都需要訓練手握力及核心耐力或爆發力，那麼這工作坊便十分適合你！
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日期：
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2016年10月8日(星期六)
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時間：
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19:30 - 22:30
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地點：
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九龍尖沙咀山林道9至11號卓能中心16樓
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導師：
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中國香港體適能總會委任講師潘世顯先生
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截止日期：
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2016年9月30日(星期五)
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PFA導師專業守則
本會導師應遵守左方專業守則，以便與學員、社會人士、其他體適能從業員及醫療健康界人士交往時，能表現其應有的專業操守。
(詳情請按此瀏覽)
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