「玩轉公園」樂不停

公園既是休憩場所,也是重要的戶外活動空間。康樂及文化事務署舉辦「玩轉公園」系列活動,為公園注入活力,讓市民在假日與家人同樂,增添樂趣。活動去年底登場,反應不俗;今年相繼推出「全民定向@公園」和「至fit@公園」同樂日,推廣定向活動和體適能運動,歡迎市民參加…

(詳情請按此瀏覽)


香港中文大學體育運動科學系主辦的國際研討會

 

 
本會支持由香港中文大學體育運動科學系主辦的國際研討會。該研討會已定於2017年5月20日(星期六)假香港中文大學校園舉行,。

大會主題為“亞太新一代體能活動與體適能”,邀得來自世界各地的學者及科研人員共聚一堂,分享亞太地區新一代的體能活動及體適能研究成果。研討會現正接受公開註冊,本地參與者註冊費只需港幣二百五十元。

為鼓勵大家參與,是次研討會將有以下延續教育學分(CECs)安排,凡出席全日或半日研討會者,將分別獲得5 CECs 或 3 CECs。敬請本會會員萬勿錯過難得的學習機會。研討會截止註冊日期為2017年4月30日。

 
玩轉公園巡迴同樂日 - 至Fit@公園活動花絮

 
 
一連六場的至Fit@公園活動,終於在2月26日(日)假天水圍公園圓滿結束。感謝一眾的健體導師的努力,令每場活動各個項目都能夠順利舉行,亦令一眾市民及參加者能夠樂於其中享受體適能健體及善用公園設施的樂趣。有關活動相片,歡迎瀏覽本會facebook專頁
 

以色列自衛術工作坊
Workshop - Experiencing Krav Maga

Krav Maga即是希伯來文Contact Combat的意思。Krav Maga是以色列軍方專用的格鬥技巧;創辦人Imi Lichtenfeld當初是為了幫助在歐洲對抗納粹軍殘殺的猶太人,而把他的Boxing及Wrestling技巧改變成可以在街頭保護自己及家人的技術。現在多個國家包括英、美等大國的反恐部隊均會學習和使用Krav Maga。這個工作坊十分互動,學員必須帶備運動或格鬥服裝,體驗這格鬥術的威力。導師將由淺入深地講解如何在街頭對抗不同類型的襲擊時的反應及方法。各位教練不能錯過此工作坊!

日期:2017年4月29日 (六)
時間:下午7時30分至10時30分
地址:九龍尖沙咀山林道9-11號卓能中心16樓 (請穿著輕便服裝)
名額:20人
導師:潘世顯先生(中國香港體適能總會委任講師)
 

Bulgarian Bag 保加利亞訓練袋工作坊
Workshop - Experiencing Bulgarian Bag



Bulgarian Bag外表非常似牛角包,是世界摔角銀牌選手Ivan Ivanov於2005年創造!重量由5kg至23kg不等,由於當初是設計給摔角選手使用,所以可以訓練運動員對於手握力、腕力、手臂、肩、背及核心力量的肌耐力及各關節的靈活性。突破普通啞鈴的訓練,Bulgarian Bag用了加速及減速的旋轉訓練方法去增加運動員的核心耐力及爆發力,這種訓練又名Variable Angular Resistance。如果你的家人或你自己有訓練手握力及核心耐力或爆發力的需要,那麼這個工作坊便十分適合你!

日期:2017年3月10日 (五)
時間:下午7時30分至10時30分
地址:九龍尖沙咀山林道9-11號卓能中心16樓 (請穿著輕便服裝)
名額:20人
導師:潘世顯先生 (中國香港體適能總會委任講師)


器官捐贈
雖然醫學進步,對某些器官衰竭病者來說,器官移植依然是延續生命的唯一希望。礙於捐贈器官的來源供應有限,以致在香港每天都有超過二千名病者及其家屬焦急地在苦苦等待,病者還要每一天忍受著與死神搏鬥的煎熬。更遺憾的是,有不少病人會因為等不及適合的器官,便離開這個世界。為著縮短病者等候的時間,使他們能及早重獲新生,市民積極支持器官捐贈,實在十分重要…
 


體適能活動大使2016
招募已完成
 
感謝各會員對本會的支持及與本會共同推動社區健康體適能服務。本會於2016年12月進行的體適能活動大使已於2017年2月10日順利完成,目前已收到約84份申請表,反應踴躍。

請留意成為「體適能大使」,必須符合以下條件:
  1. 必須為本會會員;
  2. 必須持有有效的體適能專業資歷;
  3. 通過性罪行定罪紀錄查核
本會將透過電郵通知申請人領取由本會簽發的大使證明信以供申請人辦理性罪行定罪紀錄查核。如有疑問,請致電本會與社區服務職員聯絡。
 

『運動是良藥』健康推廣計劃

中國香港體適能總會共同發起的『運動是良藥』健康推廣計劃(EIM-HK),已於20166月正式啟動。該計劃旨在透過各醫療健康專業組織加入聯盟,鼓勵其醫療專業人員行動起來,向病人及客戶推動以實踐 『恆常運動作為預防及治療大部份慢性疾病的手段和方案』,並在為病人給予處方時,把『運動』也包含在處方之內。

是項計劃由八個醫療健康組織共同推動,包括中國香港體適能總會,香港精神健康促進會,香港運動醫學及科學學會,香港物理治療學會,香港醫學會,香港西醫工會,香港復康會,以及香港肥胖醫學會。在諸多創辦機構中,我們中國香港體適能總會將大力鼓勵我們的健體導師及會員加入EIM大使行列,向公眾推廣EIM理念。如欲了解更多詳情,請瀏覽EIM-HK網站www.eim.hk.

請立即登入以下連結登記:http://www.eim.hk/eim-advocates?cat_id=2 加入EIM-HK,成為推動 EIM不可或缺的成員,共同創建更加健康的香港社區!


渣打馬拉松嘉年華2017
 
 
本會導師於2017年2月4日至5日期間,假渣打馬拉松嘉年華中主持「過三關體能大挑戰」遊戲。遊戲吸引了不少大小朋友參與,場面熱鬧。有關活動相片,歡迎瀏覽本會facebook專頁


性騷擾意識及預防






本會響應平等機會委員會的呼籲,向體適能行業內的工作人員廣傳預防性騷擾的意識。本會培訓及教育委員會特製宣傳單張,並會上載網站供公眾下載。
  

PFA導師專業守則
 
 
本會導師應遵守左方專業守則,以便與學員、社會人士、其他體適能從業員及醫療健康界人士交往時,能表現其應有的專業操守。

(詳情請按此瀏覽)

 
 
康文署與鄰共舞活動



為鼓勵巿民多參與體育活動,並慶祝香港回歸祖國暨香港特別行政區成立二十周年,康樂及文化事務署(康文署)將於2017年2月至7月期間舉辦「與鄰共舞」外展跳舞示範及同樂活動。「與鄰共舞」活動計劃將與社區團體(例如學校、物業管理公司、非政府機構、住客會所)以協作形式推行。社區團體為學生、住戶、會員或鄰舍組織舞蹈活動和安排合適場地,康文署則免費提供舞蹈導師。「與鄰共舞」旨在凝聚社區力量,推動多元化的舞蹈同樂活動,鼓勵市民與鄰舍一同參與體育活動,培養勤做運動的習慣,促進身心健康。
 
 
報名方法:
活動以社區團體為報名單位,有興趣參加的巿民可聯繫所屬社區團體(如學校、物業管理公司、業主立案法團、互助委員會、住客會所、非政府機構等)提出申請。申請團體請填妥表格後寄交沙田排頭街1至3號康樂及文化事務署總部3樓社區體育活動小組或傳真至2697 4220。名額有限,先到先得,額滿即止。
 
 
香賽馬會學童Keep-Fit方程式活動花絮
 
為推廣多元化兒童體適能活動,『賽馬會學童Keep-Fit方程式』積極推行「幼稚園伙伴計劃」及「小學先導計劃」,為幼稚園及小學師生提供專業支援服務,協助校長及老師們掌握設計及帶領體適能活動的知識、技巧及能力。

除了「體適能獎勵計劃」外,本計劃更派出資深教練為學校籌辦不同形式之活動或訓練。幼稚園專業支援服務包括幼師體適能培訓工作坊、主題式體能遊樂課、親子體適能同樂日。小學方面,包括體適能小領袖訓練計劃、親子講座及體驗日、教職員體適能培訓、專業教練支援服務、跨學科教案示範及交流活動。
 
 
三十周年誌慶專訊
 

轉眼間,中國香港體適能總會(前身香港體適能總會)已經三十出頭了!
 
踏入雞年之際,本會執行委員會已將二零一七年二月至十月份訂定為三十周年誌慶期,並即將舉辦一連串慶祝活動。詳情將於本會網站專頁及Facebook公佈。
 
現階段,率先在此正式揭示"三十周年徽號"。在未來九個月,大家將會經常看見它的踪影,與大家同享創會三十周年之喜悅 !

 
講座推介:香港兒童及青少年體力活動報告卡

日期:2017年3月27日(星期一)
時間:18:45 至 21:45 (3小時)
地點:尖沙咀山林道9至11號卓能中心17樓

內容:
兒童及青少年「兒童及青少年體力活動報告卡」是由加拿大首創的國際性合作項目。透過綜合現有最有力的證據,根據預先釐定的國際標準,爲不同國家及地區的兒童及青少年體力活動的相關指標進行評分。香港首次完成的「報告卡」已於2016年11月在曼谷舉行的「第六屆體力活動與公共衛生國際會議」上與其他37個國家一起正式全球發佈。

講者:
王香生 教授
香港中文大學體育運動科學系教授及系主任
香港教育研究所聯席所長
中國香港體適能總會執行委員

王教授於英國Loughborough 大學取得博士學位,並於2006-2012年間擔任中國香港體適能總會的主席,現為中大教育學院傑出學人。主要研究領域包括運動營養及代謝,高強度間歇訓練,以及體力活動與健康。王教授著作甚豐,擔任多份國際期刊的編委,亦為美國運動醫學學院(American College of Sports Medicine, ACSM)院士、香港運動醫學及科學學會會士,以及澳洲悉尼大學榮譽教授。

費用:

HK$120(會員); HK$160(非會員)

學分:
3 CECs


團體有氧運動導師證書
Group Aerobics Exercise Instructor Certification


 

本課程的宗旨乃培訓合資格的團體有氧運動導師,指導市民正確進行團體有氧運動。本會透過理論及實習課,教授導師應具備的運動科學知識及帶氧運動的基礎原理、簡單體適能測試方法、低/高衝擊/踏板健康舞、運動處方、鬆弛技巧及體重控制、策劃、設計及帶領健體舞班的方法。

學員修畢課程、再通過筆試及實習試的評核,便會獲頒中國香港體適能總會所發的「團體有氧運動導師證書」,有效期為4年。本會所發的『團體有氧運動導師證書』獲康樂及文化事務署認可,證書持有人可於康樂及文化事務署登記,成為轄下的註冊健體舞教練。此外,『團體有氧運動導師證書』亦得到本地各大公營或私營機構的認可,故此,報讀本課程**是投身健體專業的正確之選,男女皆可。

上課日期:
  時間 星期
17/3/2017 10:00 – 1300
14:00 – 17:00
18/3/2017 10:00 – 13:00
14:00 – 17:00
19/3/2017 10:00–13:00
31/3/2017 10:00 – 13:00
14:00 – 17:00
1/4/2017 10:00 – 13:00
14:00 – 17:00
2/4/2017 10:00 – 13:00
14:00 – 17:00
8/4/2017 10:00 – 13:00
9/4/2017 10:00 – 13:00

考試日期:2017年4月22日、5月6日 (六)
地址:山林道辦事處、奧海城2樓Action Waterfall (請穿著輕便運動服裝)
名額:40人
導師:
  • 吳明蓉老師
    臺灣知名培訓講師、臺灣第一位在美國IDEA有氧體能大會授課講師
  • 李麗晶博士
    臺北市立大學體育學院休閒運動管理學系副教授、當地有氧體能運動協會秘書長
  • 江關煥園女士
    中國香港體適能總會秘書兼委任講師
  • 韓思思小姐
    中國香港體適能總會副主席兼委任講師  
** 是次課程設有「聲線及表達能力」的 取錄甄別試,包括自我介紹一分鐘和韻律感測試 (四分鐘指定音樂作健體舞示範)


教育局課程發展處體育組Г學校健身設施管理工作坊」


本會於二月份為教育局課程發展處體育組舉辦兩期Г學校健身設施管理工作坊」。每期工作坊課長十二小時,包括3小時理論、3小時實務,以及6小時健身場所實地考察。工作坊由本會行政總監黃永森先生和委任講師馮子漢先生負責,超過四十多位體育老師參與。學員不但獲安排參觀學校健身場所,而且有機會參觀商業健身中心和小型私人訓練場所。更重要是他們可以與各場所管理人員及健身設備供應商互動交流,相信大家獲益良多。


香港遊樂場協會─賽馬會「動歷離島」創意體育計劃


本會於2017年2月22日獲香港遊樂場協會邀請,參與旗下的賽馬會「動歷離島」創意體育計劃,提供體適能服務體驗給一眾離島區小學生。是次活動由本會課程主任陳嘉威博士及委任講師黃愛玲女士親自教授一些伸展運動及帶領小學生進行有興的體適能測試體驗,如十字跳、反覆橫跨及立定跳遠。有關活動相片,歡迎瀏覽本會facebook專頁

社區服務記錄冊



本會設計了一本社區服務記錄小冊子,將派發給所有已登記成為有效的社區體適能大使,用以記錄每次服務詳情,並用作辦理證書重審之用。小冊子內亦記載了本會的服務守則、導師守則及其他實用資訊。社區服務記錄冊派發詳情將稍後公佈。


反映意見途徑

 

 
聯絡方法
開放時間
電話︰ +852 2838 9594
星期一至五︰10:00AM - 7:00PM
傳真︰ +852 2575 8683
星期六︰10:00AM - 1:00PM
電郵︰ info@hkpfa.org.hk
星期日及公眾假期休息
地址︰ 香港九龍尖沙咀山林道9–11號卓能中心17樓